Чачтын түшүүсүн кантип натыйжалуу жакшыртуу керек

    Алгач чачтын түшүүсү тууралуу айтып берейин. Кээ бир чачтын түшүүсү патологиялык эмес, дененин бардык тарабында эч кандай көйгөй жок. Белгилүү бир жаштан кийин чач акырындык менен азаят. Кээ бирлери генетикалык жактан байланыштуу болсо, кээ бирлери конкреттүү... Мындай мисалдар азыр деле бар. Бир топ бар. Ар бир адам үчүн физика гана эмес, чачтын тыгыздыгы жана баштын формасы да ар башка болот. Чачтын түшүүсүнүн бул түрү нормалдуу эмес болушу мүмкүн. Чачыңыз аз болгондуктан эле ооруп калдым деп ойлой албайсыз деген туура эмес түшүнүк. Чачтын түшүүсүнүн мындай түрү бир калыпта жана макулдашылган жана бүтүндөй дисгармония сезими жок. Эң негизгиси чач көп эместей көрүнгөнү менен тарагандан же жуугандан же ойгонгондон кийин чач түшпөйт, ошондуктан катуу Башкача айтканда, бул абал чачтын түшүүсүнө тиешелүү эмес, бирок болушу керек. чачтын дене түзүлүшүнүн жоктугу менен түшүндүрүлөт. Азыраак физикалык жана чачтын түшүүсү айырмаланат. Кадимки чачтын түшүүсү убактылуу. Организмдеги кээ бир өзгөрүүлөрдөн улам чачтын түшүшү, башты кармап эле көп чачтар кармалат, ал эми шампунь менен жууганда чачтын көп түшүшү...... Мунун себебин табыңыз. Албетте, саны аз болсо, жакшы болот. Чачтын түшүүсү нормалдуу көрүнүш. Беш же он чачы түшүп калат деп кабатыр болбоңуз.

Чачтын түшүүсүнүн себептери: Кытай медицинасынын көз карашы боюнча түпкү себебин табуу үчүн, ал көбүнчө төмөнкү факторлорго байланыштуу:

① Маанайдын өзгөрүшү. Мисалы, жогорку басым, ашыкча тынчсыздануу, ашыкча ой жүгүртүү, депрессия, ачуулануу ж. 

② Уктоо үчүн түнү менен туруңуз. Бул салыштырмалуу кеңири таралган. Уйку жашоонун үчтөн бир бөлүгүн ээлейт. Бул жөн эле жатып, эс алуу эмес. Уктап жатканда дененин ичинде аткара турган көптөгөн иштер бар, анын ичинде терини жана чачты багуу, ички органдарды калыбына келтирүү, детоксикация ж.б.. Эгер сиз көпкө кеч турсаңыз Кеч уктоо заманбап термин менен айтканда эндокриндик оору жана чачтын түшүүсү көрүнүштөрүнүн бири.
  
③Виртуалдык. Чач дагы азыктанууга муктаж. Ци жана кан жетишсиз болсо, өзгөчө Ци жетишсиздиги, бөйрөк эссенциясы жетишсиздиги ж. Көбүрөөк ынтызар адамдарда, кары-картаңдарда жана конституциясы начар, кан жетишсиздиги бар адамдарда кездешет. Негизги нерсе - Qi жетишсиздиги жөнүндө сөз кылуу, чачтын тыгыздыгы көбүнчө Циге, ал эми чачтын сапаты канга байланыштуу. Көптөгөн улгайган адамдардын чачтары агарып, бирок абдан жыш болсо да, алар сперматозоид менен кандын жоктугун эске алышы керек.

④Себореялык алопеция. Бул, негизинен, нымдуу жана ысык физикалык, май менен коштолгон, алдыдан артка, чачтын сызыгы дайыма артка жылып турат. Заманбап медицинанын көз карашы боюнча, бул эркек гормондорунун ашыкча бөлүнүп чыгышына байланыштуу.

⑤Башка чачтын түшүшү. Төрөттөн кийинки чачтын түшүүсү сыяктуу өзгөчө факторлордон улам келип чыккан чачтын түшүүсү нормалдуу көрүнүш. Кош бойлуулук учурунда эстроген эң күчтүү, ал эми эркек гормондору салыштырмалуу төмөндөйт. Бул убакта чач эң жакшы; төрөттөн кийин кээ бир чач кыркып алуу мезгилине кирет, ал эми эстроген күтүлбөгөн жерден кескин төмөндөйт. Чачты азыктандырат. Ага жакшы кам көрүңүз, бир канча убакыт өткөндөн кийин, сиз айыгып кетесиз жана бул жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок. Сатып алынган чачтын түшүүсүнүн көпчүлүгү жогоруда аталган факторлорго байланыштуу, төмөндөгүлөр кондиционер жөнүндө.

Чачтын түшүүсүн кантип жөнгө салуу керек

 ①Жакшы уктаңыз. Бул биринчиси, саат 11ге чейин уктоого аракет кылыңыз. Уйкусуздук же сапаты төмөн болсо, мурунку макалага кайрылсаңыз болот.

 ② Эмоционалдык жөнгө салуу. Тынч эмоциялар чачтын түшүүсүн жакшыртуу үчүн зарыл болгон Qi менен кандын үзгүлтүксүз иштешин камсыздай алат. *Стресстен келип чыккан чачтын түшүшү. Чачтын түшүүсүнүн бул түрү көбүнчө убактылуу болуп саналат, стресстен арылууга жана бошонууга болот жана ачык жакшыруу болот; Эмоционалдык бузулуулар, мисалы, боордун депрессиясы, көбүнчө инсанга байланыштуу. Бул кыйла түйшүктүү жана аң-сезимдүү түрдө жөнгө салынышы керек. Убактылуу жардам үчүн, Сяояо таблеткалары көбүнчө боорду тынчтандыруу жана Циди жөнгө салуу үчүн колдонулат; бирок узак мөөнөттө жөн гана жүрөктү азыктандырып жаткан жакшы менталитетти жана темпераментти өстүрүү жакшы. *Өтө көп тынчсыздануу, ашыкча ойлонуу, негизсиз тынчсыздануу, нерселер жөнүндө ойлонуу ж.б. Адам эс алгандан кийин чачтын түшүүсү жакшырат. Чачтын түшүүсүнүн бул түрү, мисалы, сезимдерди акырындык менен жөнгө салуу сыяктуу бир гана дары-дармекке таянуу реалдуу эмес.

③Энергияны жана канды талап кылган бардык жүрүм-турумду азайтыңыз. * Көздөрүн ашыкча колдонгондор көздөрүн үнөмдүү колдонушу керек, жок дегенде электрондук буюмдарды көпкө тынымсыз көрүшпөйт. Бул көбүрөөк канды талап кылат, кээ бир көздөрү бүдөмүк, бул кандын жетишсиздигинин белгиси; * Индульгенциялар зыяндуу, абстиненция керек, анын ичинде таштоо мен мурунтан эле планды чыгаргам. Ал бош болсо, азыктандыруу керекпи? Сокур тамактын жетишсиздиги оңой жана тоник эмес, какырыкты, нымдуулукту жана отту пайда кылат. Кемчилик кайда? Бөйрөк жетишсиздиги же Qi жана кан жетишсиздиги? Мен ошондой эле диалектикалык ыкма жөнүндө айтып өттүм.

④ Чачты аз ыргытуу, ар кандай пермь, чач боёо ж.б., башында чач көп эмес, бирок ыргытуу чачтын түшүүсүн күчөтөт.

 ⑤Баштын терисине массаж жасаңыз.