Денени чачтан кантип билсе болот

1. Чачты жукартуу

Чачтын күтүлбөгөн жерден ичкериши калкан безинин көйгөйү болушу мүмкүн.

Аллергия чачтын өсүү циклин кыскартып, чачтын өсүшүн мөөнөтүнөн мурда токтотушу же өтө аз белгилер көрсөтүшү мүмкүн.  Калкан бези денедеги зат алмашууну, анын ичинде чачтын өсүшүн жөнгө салуучу гормондорду чыгарат.

Эгер калкан безинин оорусу белоктун метаболизмин бузуп кетсе, чачтын түшүшүнө жана суюлушуна алып келет. Мындан тышкары, туура эмес тамактануу же ашыкча тамактануу да чачтын суюлушуна алып келет.

2.Чачтын түшүүсү

Темир жетишсиздигин билдириши мүмкүн.

Организмдеги алмаштыруунун табигый циклинен улам биз күнүнө 40-100дөй чачты жоготобуз.  Бирок чачтын түшүүсү көбөйгөнүн байкасаңыз, денеңизде бир аз темир жетишсиздиги барбы, жокпу, текшеришиңиз керек.

3.Бош же кургак чач

Кургак чач нымдуулуктун жетишсиздигин билдирет.

Дени сак чачтар бири-биринен алыс созулат жана туура тамактанбасаңыз, чач фолликулаларыңыз сууну жакшы кармай турган молекулалык түзүлүшкө ээ эмес.  Скумбрия жана форель сыяктуу ден-соолукка пайдалуу майларды көбүрөөк жегиле, аларда май кислоталары бар, алар чачыңызды нымдуу кармап турууга жардам берет.

4.Чаштын жылтырабай калышы

Жылтыры жок болгондо, В витамининин жетишсиздигинен кабар берет.

В тобундагы витаминдердин жетишсиздигинен чачтын жаркырап калышы, көбүнчө майлардын эффективдүү иштеши үчүн зарыл болгон В витамининин жетишсиздигинен улам пайда болот.  Кээ бир витамин B менен толуктоого аракет кыла алат, В витаминин көбүрөөк камтыса, жаныбарлардын боору, буурчак жана күрөң күрүч жана башкалар бар.

5.Майлуу чач

Өтө майлуу чач, балким, өтө көп сүт ичүүдөн.

Кээ бир чач изилдөөчүлөр майлуу чач көп сүт, йогурт жана башка сүт ичимдиктерин ичүү менен шартталган деп эсептешет.  Чечим абдан жөнөкөй, сүт ичимдиктерин ичүүнү токтотуу 1 жуманын ичинде эффективдүү болот.

6. Чач өспөйт

Бир мезгилди байкаңыз, чач өспөйт, тамак-аш аллергиясы болушу мүмкүн.

Эң кеңири таралган аллергия бул сүт азыктары, ал үчүн аллергиялык тест талап кылынат.  Чачыңызды дайыма жууп турбасаңыз, майдын кирлери чачтын өсүшүнө да таасирин тийгизет.

7.Split учтары

Бөлүнгөн учу тажатма жана минералдардын же витаминдердин жетишсиздигинен кабар берет.

Бул бир нече маанилүү минералдардын же витаминдердин жетишсиздигинен болушу мүмкүн.  Эмне жегениңизге көңүл буруңуз жана чачтын бөлүнүү көрүнүшүн өзгөртүүгө жардам берүү үчүн протеинге бай тамак-ашты көбүрөөк жеңиз.

8. Өтө көп какач

Ашыкча какач көрсөтөт мүмкүн болгон грибкового аллергия.

Адамдардын баш терисинде жана терисинде бир аз өлчөмдөгү грибок бар, бирок какач көп адамдардын баш терисинде грибоктун 25%дан ашыгы болот. Ашыкча кычыткы баштын терисин дүүлүктүрөт жана ашыкча какачты пайда кылат.