Чачтын майлуу тамырларынан арылуу-2

1.Шампунду жуугандан кийинки сактык чаралары

Шампунь менен жуугандан кийин манжаларыңыз менен ашыкча сууну акырын сыгыңыз, анан сүлгү менен акырын кургатып алыңыз. үйлөп жатканда, чач кургаткыч баштын терисине жакын жол бербеңиз жана башты 45 градустук бурчта кармап туруу үчүн фенди өйдө-ылдый солкулдатуу керек. Чач дагы эле нымдуу болгондо, чачты бир нече бөлүккө бөлүү үчүн кең тиштүү таракты колдонуңуз, андан кийин чачтар толугу менен жоюлганга чейин учуна акырын тараңыз.

2. Диета боюнча эске алуулар

Мезгил алмашып жатабы, жокпу, ачуулуу тамактарды кыскартуу дайыма жакшы адат. Барбекю, ачуу, өтө таттуу жана өтө майлуу тамактар ​​ооздон "май" кетпеш үчүн азыраак жеш керек. Көбүнчө щелочтуу тамактарды жеш керек, мисалы, балырлар, балырлар. Көбүнчө жаңы сүт ичүү, төө буурчак, мөмө-жемиштер ж.б. нымдаштырууда роль ойной алат.

3.Эмгек жана эс алуу боюнча эскертүүлөр

Телевизор, топ оюндарын көрүү үчүн же түнү бою ырдап, түнкү тамактарды жеш үчүн кеч калып калбаңыз. Өзүңүз үчүн акылга сыярлык расписание түзүп, күн сайын сегиз саат уктап туруңуз. Күнүмдүк жашоодо кармана турган эрежелер болушу керек.

4.Боёо үчүн алдын ала чаралар

Боёк менен пермингди бир эле учурда жасоого болбойт. Боёо жана перминациялоо, эң жакшы интервал 2 айдан 3 айга чейин. Боёктон жана пермингден кийин сиз баштын терисине жана чачка бир аз максаттуу кам көрө аласыз, боёк жана пермингден келтирилген зыянды азайтууга болот.